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Une pratique spécifique de yoga pendant la grossesse est une merveille ! Elle aide à bien vivre son corps, à s'adapter à ses bouleversements,
Elle donne un temps pour se poser, se détendre, se recentrer et s'ouvrir à la présence de ce nouvel être,
Elle développe la conscience de soi
Elle permet d'accueillir ses peurs... sans peur !
Elle renforce la confiance et la joie !
Elle apprend à faire de sa respiration une alliée sûre...
C'est une magnifique préparation du corps et de l'esprit à mettre son enfant au monde en étant pleinement actrice de son accouchement. La rencontre commence par un temps de parole où chacune peut partager son cheminement, ses questions... et où des informations sont échangées.
La pratique de yoga est simple et douce, accessible à toutes. Elle donne une large place à la respiration et s'enrichit de nombreuses visualisations. Elle permet d'apprivoiser son corps de grossesse et constitue également une véritable préparation de l'accouchement. |
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COURS HEBDOMADAIRES
à Rieumes (31370), le mardi de 18h à 19h30, avec Claudine, salle de danse rue du Stade.
Pendant les vacances scolaires les cours n'ont pas toujours lieu, vous êtes bien entendu prévenues à l'avance.
à Beaumont-sur-Lèze (31870), le mardi de 18h à 19h30, avec Michèle, à Mas Coop, 1171 Route d'Eaunes.
Pas de cours certains vendredis durant les vacances scolaires ou exceptionnellement.
TARIFS
Forfait de 10 cours (à prendre sur une période de 12 semaines maximum) : 165 €.
Forfait de 5 cours (à prendre sur une période de 6 semaines maximum) : 100 €.
Cours isolé : 24 €.
FORMATIONS
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Formations en Yoga Maternité pour les enseignant·e·s de Yoga et professionnel·les de la naissance : 14 jours, journées de dimanches et stages de 2, 3, 4 jours. Audition libre possible pour certains stages. Programmation en cours. |
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